Sevgili okurlarım bu haftaki yazımda zayıflamak isteyen ve bağışıklık sistemini güçlendiren Hindistan ve Pakistan özgü olan bir çay tarifi veriyorum.
MORİNGA ÇAYI: Antioksidan özelliğinden dolayı karaciğeri temizler. Beyin fonksiyonlarını kalp ve damar sertliğine karşı koruma, hücre hasarına azaltmakta, düzenli kullanıldığında kan şekeri ve kolesterol düşürücü, cildin yaşlanmasını yavaşlattığı daha güzel bir cilde sahip olduğu görülür. İçinde A vitamini olduğundan göz sağlığını korur. Sindirim sistemini düzenliğinden dolayı kabızlık ortadan kalkar. Metabolizmayı hızlandırarak vücuttaki yağ depolanmasını engelleyip tokluk hissi vererek zayıflamaya yardımcı olur. İçinde A,C,E, potasyum, protein, kalsiyum bakımından zengindir.
MORİNGA ÇAY YAPIMI MALZEMELERİ: Moringa çayı yaprakları (öğütülmüş). Bir su bardağı temiz su. Biraz bal.
Moringa çayı yapraklarını büyük fincanın içine koyup üzerine kaynamış suyu ekleyip beş 6 dakika bekleyip daha sonra içine bal koyup afiyetle içiniz. Bu çayı soğuk ya da sıcak içebilirsiniz.
Not: Bu çayı internet sitesinden, eczaneden ve attarlardan bulabilirsiniz.
YAN ETKİLERİ: Midede ekşime, ishal, mide bulantısı, rahimde kasılma olduğundan dolayı Hamileyseniz düşük yapabilirsiniz o yüzden bu çayı hamileler kullanamaz.
Kaynak:https://muscleandfitness.com.tr
https://www.medicalpark.com.t